21 марта 2011 г.

Как уйти от стресса

Наша жизнь полна ситуаций, в результате которых наша нервная система приходит в состояние повышенной возбудимости. Это стресс. Жизнь в постоянном стрессовом состоянии приводит к истощению нервной системы, и в результате у нас обостряются хронические заболевания, случаются инфаркты, инсульты или того хуже.

Покажите мне военного пенсионера, у которого нет проблем со здоровьем, и я порадуюсь вместе с ним, но в основном это люди с хроническими заболеваниями и расшатанной нервной системой.

Хочу поделиться опытом управления своими эмоциями. Например, вы живете в многоквартирном доме, и этажом выше въехали новые соседи, и конечно же ремонт, они делают в выходные дни, в которые вы мечтали отдохнуть от суеты рабочей недели. Вместо тишины в выходные дни вы получили стук над головой, визг сверл и звуки перестановки мебели!

Оцените ваше состояние. Каждый звук отдается в голове, нервная система в таком состоянии, что если бы сейчас попался сосед, то вы бы разорвали его на мелкие кусочки! Правильно?

А теперь представьте, что накануне выходных к вам зашел тот же сосед, и попросив прощения предупредил, что ему необходимо пошуметь в выходные. Не сомневаюсь, что вы разрешили бы ему даже ночью работать, а шум в выходные вас бы не раздражал!

В чем же разница? Дело в том, что во втором случае ваша нервная система была подготовлена. «А если сосед не пришел и не предупредил?»- спросите вы. В таком случае лично я ищу оправдания людям, которые приносят мне неудобства. Я бы себе сказал: «Люди обустраивают свое жилье. Молодцы!» Потом бы поднялся этажом выше и познакомился со своими соседями. Зачем? Я знаю, что узнав людей, которые приносят мне неудобства, я успокоюсь, и просто перестану обращать внимание на шум и др.

Другой пример. Вам нагрубили, оскорбили. Во-первых, будьте всегда готовы к тому, что это может случиться. Не отвечайте грубостью на грубость. Спросите у грубияна, почему у него такая реакция на предмет разногласия. Может, у него случилось несчастье с близкими ему людьми? Подумайте о том, что это человек несчастен, что с такой нервной системой он долго не протянет. Результат - вы забудете про грубость по отношению к вам, через пять минут.

У меня опять напрашивается мысль: «Хочешь изменить мир – начни с себя!»

Хотите поспорить?
Мои контактные данные:
Сергей Крюков
e-mail  s.kryukov2010@yandex.ru

17 марта 2011 г.

Найти выход

Начну издалека. Что нами управляет и заставляет действовать во имя и во благо чего-либо? Первое, что приходит в голову – это ЖЕЛАНИЕ. А теперь попробуйте ответить на вопросы:
           Что заставляет нас заниматься нелюбимым делом?
           Что заставляет нас рисковать своим здоровьем, жизнью?
           Что заставляет нас унижаться?

У каждого будет свой ответ, но слова "ЖЕЛАНИЕ", наверное, в ответах ни у кого не будет, и если копнуть поглубже, то именно это слово и является ответом на все эти вопросы.
Именно наше желание ничего не делать, для того чтобы каждый из нас смог сказать себе: «Я занимаюсь любимым делом. Я слежу за своим здоровьем. Я знаю себе цену и никогда ни перед кем не унижаюсь!»,- будет ответом!

Тема, которую я выбрал для своего блога, это жизнь военных пенсионеров, которые, в большинстве выходя на заслуженный отдых еще работоспособны и имеют активную жизненную позицию. У многих активности хватает только на то, чтоб рассказать всему миру о том, как им трудно живётся, и призвать к решительным действиям, но сами они могут только призвать, но не действовать!

А теперь ответьте на вопрос: «Если такому человеку дать власть или даже просто много денег, он будет отстаивать права других на достойную жизнь?» Вот и я сомневаюсь!

Выскажу свою точку зрения. Нужно начинать изменять мир с себя любимого, и искать свой путь! Трудно, я знаю! Сам пытаюсь это сделать, но пока, честно скажу, получается плохо, но Я хотя бы пытаюсь!

Почему в Интернете нет сайтов на позитивную тему посвященных именно военным пенсионерам, где мы могли бы общаться по интересам, найти однополчан или просто пообщаться? Все форумы военных забиты негативом! И еще одна закономерность. На таких обсуждениях никто под своими именами не общается, одни логины!

Со страниц своего блога Пенсия! Что дальше? пытаюсь донести мысль: «Давайте объединимся и поможем себе сами! Это значит, что все, кого интересует тема заработка в Интернете, или может, кто уже добился каких-либо результатов – давайте общаться! Может сообща у нас результат получится быстрее? Ведь одна голова хорошо, а много – лучше!

Буду рад выслушать Вашу точку зрения в комментариях или пишите на e-mail указаный ниже. Обязательно отвечу.

До новых встреч!

Мои контактные данные:
Сергей Крюков
e-mail  s.kryukov2010@yandex.ru

10 марта 2011 г.

Ответ на комментарий

Сегодня к странице "Ищу единомышленников" увидел комментарий

Анонимный комментирует...
Все правильно. Верхушке надо напомнить 1917 год. И убежать за границу не успеют. Военнные пенсионеры объединяются, за ними пойдут и действующие военные, которым надоело жить на подачки Медведева и Путина.А после реорганизации в милиции и она будет в наших рядах. Правда за нами!!!

Хочу высказать МОЮ точку зрения на комментарий.

 В 1917 году большевики во главе с Лениным свергли самодержавие, и пришли к власти. Что они принесли людям? Помните, кто у Ленина был отец? Смотритель гимназии - это инспектор Районо. Он имел многодетную, по нашим понятиям, семью, имел прислугу и двухэтажный дом. Современный инспектор может себе это позволить? Это я даю ответ на то, что в пример 1917 год не надо ставить.

Русский народ столько вытерпел, а его снова на революцию подбивают. Вопрос:"Когда было жить лучше, до перестройки или после?" Скажу одно, что из детства мне больше всего запомнилось то, как мы всей семьёй, по очереди, стояли с 4 часов утра в магазин за джейранами (степными козлами из Монголии). Наша очередь подошла к 12 ч. дня. Это кто-то может, кроме маразматика, назвать счастливым детством?

Жаль, прочитав страницы моего блога  человек не понял к чему я призываю!

4 марта 2011 г.

Ищу единомышленников!

Уроки закончились, напутствия от учителей получены! Пройден еще один шаг к достижению моей цели, которая отражена на странице «Миссия блога».

В настоящее время мой план дальнейшего развития будет выглядеть примерно так:
1. Привлечение посетителей на страницы моего блога.
2. Улучшение моего ресурса, как по форме, так и по содержанию.

Эти мероприятия направлены на поиск новых друзей и единомышленников. Вы спросите: «Кого я считаю своими единомышленниками?» Попробуйте набрать в «поиске» словосочетание «военный пенсионер», посмотрите на результат, и вы увидите множество адресов. Самое печальное, что на 90% найденных блогах и сайтах люди, бывшие военнослужащие, а сейчас пенсионеры, рассказывают друг другу, что жизнь невыносима. Каждый комментарий к какой-либо теме о справедливости похож на крик души.
Это и есть мои единомышленники!

У меня тоже был такой период в жизни, когда мысль о том, что меня недооценили и обидели, практически никогда не покидала мою голову! Этот период закончился после того, как я понял, что негативные мысли и дурные поступки (я думаю, что все понимают о каких поступках я говорю), ведут меня к самоуничтожению, а те, кто решил, что нас, военных пенсионеров, можно втаптывать в грязь, только возрадуются! НЕ ДОЖДУТСЯ!!!

Человек жив, пока у него есть цель в жизни. Я себе цель выбрал и со страниц своего блога буду рассказывать про то, как я к ней приближаюсь! Присоединяйтесь! Когда мы вместе – мы сила!

До новых встреч!

Мои контактные данные:
Сергей Крюков
e-mail  s.kryukov2010@yandex.ru